據(jù)《解放日報(bào)》報(bào)道，最近上海正在掀起一股老年人學(xué)鋼琴的熱潮。據(jù)保守估計(jì)，目前上海已有近3萬“老琴童”。除了老年大學(xué)、老年人活動(dòng)中心比比皆是的“老琴童”身影，就是在鋼琴考級的現(xiàn)場，也有老年人躍躍欲試的影子。

負(fù)責(zé)上海鋼琴考級的上海音樂家協(xié)會(huì)秘書長郭強(qiáng)輝告訴記者，近幾年參加鋼琴考級的人數(shù)每年都在增長，與此對應(yīng)的是，參加考級的老年人也有增多的趨勢。在近幾年的鋼琴考級現(xiàn)場，成人考級組中就不乏白發(fā)蒼蒼的老人，年紀(jì)最大的已經(jīng)73歲。

郭強(qiáng)輝表示，彈鋼琴是一項(xiàng)很好的活動(dòng)，對老年人的身心健康都大有益處。

首先，彈鋼琴可以陶冶情操，使人心境更豁達(dá)。在專心練琴時(shí)，演奏者可以達(dá)到“神游世界、物我兩忘”的境界，非常有助于老人修身養(yǎng)性。其次，彈鋼琴是鍛煉思維的好方式。因?yàn)殇撉僮髌肥撬袠纷V中最復(fù)雜的，分析和理解這些樂曲，需要樂理知識(shí)、和聲知識(shí)、復(fù)調(diào)知識(shí)等，還要有較強(qiáng)的記憶能力、推理能力、分析能力、邏輯判定能力等。所以，學(xué)琴可以幫助老人開發(fā)智力，讓老人在美的熏陶中遠(yuǎn)離老年癡呆。

除了鍛煉腦力，彈鋼琴還能起到鍛煉身體的作用。因?yàn)樗枰?、眼、腳、耳、腦并用。

以手的運(yùn)動(dòng)為例，彈琴時(shí)，手既要垂直運(yùn)動(dòng)（向下?lián)羟冁I），又要水平運(yùn)動(dòng)（將手迅速移動(dòng)到下一個(gè)琴鍵上方）；既要雙手同時(shí)觸鍵，又要雙手分別觸鍵；既要同時(shí)彈一兩個(gè)音，又要同時(shí)彈四五個(gè)音。而且，雙手之間的配合誤差不能超過幾十分之一秒。有關(guān)研究表明，長期的、系統(tǒng)的、全面的鋼琴練習(xí)，會(huì)使人的心臟、四肢、大腦等主要器官保持在一個(gè)合理、健康、平衡的狀態(tài)，從而達(dá)到修身養(yǎng)性、益壽延年的作用。

此外，老人在學(xué)琴過程中，可以跟同伴一起交流、切磋，無形間增加了彼此的接觸，結(jié)交了一群固定的琴友，他們的生活就會(huì)不再寂寞、單調(diào)。

不過，郭強(qiáng)輝提醒老年朋友，無論是彈琴下棋，還是寫字畫畫，都要講究一個(gè)度，都要按照老年人的生活規(guī)律來。

很多老人來參加鋼琴考級，想試試自己究竟是什么水平，但其實(shí)，鋼琴考級或比賽并不適合老年人。因?yàn)檫@類競技活動(dòng)會(huì)讓老年人感到緊張，心跳加速，這對老人的健康是非常不利的。老年人應(yīng)該講究心平氣和、修身養(yǎng)性，不能爭強(qiáng)好勝。

再有，老人持續(xù)活動(dòng)的時(shí)間不宜過長，生活節(jié)奏應(yīng)該是平和舒緩的。彈琴是為了放松心情，但假如時(shí)間過長，體力上會(huì)吃不消，也達(dá)不到鍛煉身心的目的。